Dutch Giant Nutrition
De Nederlandse reus
Mijn naam is Olivier Richters, eigenaar van Muscle Meat en Dutch Giant Nutrition. Ik ben 2,18 m lang en had ernstig ondergewicht. Tijdens mijn transformatie naar 340lbs/150kg (link Youtube), hebben supplementen altijd onderdeel van mijn dieet geweest. Omdat mijn lichaam (link Instagram) mijn beroep is geworden via Muscle Meat en mijn films (link IMDB) wil ik alleen het beste van het beste. Dit heeft me ertoe aangezet om mijn eigen supplementenlijn uit te brengen, zodat ik nu de controle heb over mijn eigen leveranciers, ingrediƫnten en formules. Geen onnodige vulstoffen en misleidende marketinginformatie. Al mijn supplementen en voeding zijn in het laboratorium getest: wat u ziet op het etiket is wat je krijgt!
Dutch Giant Post-Workout
Voordat ik mijn eigen post-workout vrijgaf, mixte ik altijd afzonderlijke ingrediƫnten apart om het lichaam zo goed mogelijk te laten herstellen na een intensieve training. Dit deed ik omdat de ingrediƫnten in andere post-workouts veel te laag gedoseerd waren en dus niet werkten voor mij. Met mijn eigen Dutch Giant Post-Workout heb ik ƩƩn formule met alleen bewezen, effectieve ingrediƫnten in hoge doseringen, zodat je het beste herstel krijgt voor je spieren: Herstel als een reus!
Hoe de formule werkt
Na een intensieve training, waarbij je gewerkt hebt aan spierafbraak, is het belangrijk om zo snel mogelijk in een spieropbouwende fase te komen. Dit doet de Dutch Giant Post-Workout op verschillende manieren.
Koolhydraten & Eiwit
Ten eerste is er de combinatie van koolhydraten en eiwitten in de verhouding 4:1, die volgens onderzoek de hoogste insulinerespons geeft. Een hoge insulinerespons na de training is belangrijk om cortisol, het spierbrekende hormoon dat tijdens een training wordt opgebouwd, naar beneden te halen. Er is gekozen voor de combinatie van Vitargo, een zeer snelle koolhydraat die direct opneembaar is, samen met een iets tragere koolhydraat als opvolger: maltodextrine. DG Whey Isolate werd gekozen als het eiwit, de zuiverste gefilterde vorm van whey die we hebben.
Actieve ingrediƫnten per dosering van 75g
HMB & AminozurenHMB wordt in ons lichaam gemaakt uit het aminozuur leucine. Leucine staat bekend als het aminozuur voor het vergroten van kracht, spieren en het verminderen van lichaamsvet. Leucine wordt ook gebruikt om spiervermoeidheid en -pijn te voorkomen, waardoor vooraanstaande onderzoekers eerder dachten dat het ook verantwoordelijk was voor het vertragen van de afbraak van spiereiwitten. Maar uit onderzoek blijkt dat dit eigenlijk komt door HMB, dat afkomstig is van leucine, dat deze eiwitafbraak vertraagt. De combinatie van voordelen die extra leucine en extra HMB bieden, kan na verloop van tijd een verschil maken voor uw trainingen en lichaam.Actieve ingrediƫnten per dosering van 75g
CreatineCreatine monohydraat zorgt voor kracht tijdens inspanning tijdens explosieve krachttraining, herstel van de spieren in rust, stimuleert spiergroei en laat je spieren er ook voller uitzien. Creatine wordt door je lichaam verbruikt tijdens intensieve trainingen. Reden genoeg om deze zo snel mogelijk aan te vullen!Actieve ingrediƫnten per dosering van 75g
Vitaminen & MineralenIedereen wil vergeten dat tijdens de training ook vitamines worden geconsumeerd. De post-workout bevat een breed scala aan vitamines die volgens DG zo snel mogelijk moeten worden aangevuld.Actieve ingrediƫnten per dosering van 75g
*Aanbevolen dagelijkse hoeveelheidVoedingsinformatieDutch Giant Post-Workout bevat:
Aanbevolen gebruikNeem 30 minuten na de training 2 maatlepels (75 gram) met 300 ml water. Neem nooit meer dan 2 schepjes (75 gram) per dag.
Gebruik dit product niet onder de 18 jaar, of bij personen met medische problemen en zwangere vrouwen. Raadpleeg bij twijfel altijd eerst een arts. Bewaar op een koude, donkere, droge plaats uit het zonlicht. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van kinderen houden.
Koolhydraten | ||
Vitargo | 20 g | |
Maltodextrine | 20 g | |
Eiwit | ||
Dutch Giant Whey Isolaat | 10 g | |
Anti-spierafbraak | ||
HMB | 2 g | |
Afzonderlijke aminozuren | ||
L-leucine | 2,5 g | |
L-isoleucine | 1,25 g | |
L-valine | 1,25 g | |
L-glutamine | 2,5 g | |
Glutamine peptide | 2,5 g | |
Spierenergie | ||
Creatine | 3 g | |
Vitaminen & Mineralen | RDA* | |
Vitamine B2-3-5-6-8-12 | 100% | |
Chrome | 100% | |
Magnesium | 32,5% | |
Kalium | 18,1% | |
Calcium | 6,8% | |
Fosfor | 4,1% | |
Molybdeen | 1,7% | |
Selenium | 1,5% | |
Thiamine | 1% | |
IJzer | 0,7% | |
Foliumzuur | 0,6% | |
Jodium | 0,6% | |
2 schepjes (75g) | 100g | |
Energie | 177,8 cal | 237 cal |
Koolhydraten | 23,2 g | 30,9 g |
waarvan suiker | 3,3 g | 4,4 g |
Vet | 0,2 g | 0,2 g |
waarvan verzadigd | 0,0 g | 0,0 g |
Eiwit | 20,1 g | 26,8 g |
Vezels | 1,6 g | 2,1 g |
Zout | 1,55 g | 2,07 g |